早いもので１０月。 秋本番ですね。
秋は中医学でいうと、肺と大腸、鼻が弱りやすい季節。
秋は湿度も低く乾燥しているので、
"湿邪" の影響を受けやすいというのが原因のひとつです。
今月は
「秋の養生法」 の理論・説明と
"秋のツボ押し経絡ストレッチ"を入れながら行ないますので、楽しみにしていてくださいね。
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」主宰kimiです。 今月より、清水町で つぼ押し経絡ストレッチがカルチャー教室のエルム文化教室で始まりますので、多くの方の参加をお待ちしています!!
10月のヨガの日程
日程をカレンダーでも ご覧いただけます。 お気軽にお問合せ下さい。
月曜日13:30～ 経絡ストレッチヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週。 ９日の祝日も行ないます。
火曜日14:00～ストレッチヨガ (Beスタジオ沼津 (沼津市五月町、レストランわが家の台所2F)…毎週
火曜日20:30～ストレッチヨガ (フィットネスプラザ・スプラッシュ会員用 (駿東郡清水町堂庭)…毎週
水曜日10:00～ ベーシックヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週
水曜日19:30～ストレッチヨガ (Beスタジオ沼津 (沼津市五月町、レストランわが家の台所2F)…毎週。
変更あり:10/18は休講です!!
水曜日13:30～第1と第3. ツボ押し経絡ストレッチヨガ (エルム文化教室(駿東郡清水町堂庭)…10/4と10/18
木曜日19:30～ ベーシックヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週
金曜日10:30～ストレッチヨガ (Beスタジオ沼津 (沼津市五月町、レストランわが家の台所2F)…毎週
金曜日19:30～シニアヨガ …第2、第4. 原地区センターにてサークル会員用。
土曜日10:00～経絡ストレッチヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週。
変更あり:10/28は休講です!!
土曜日19:00～ストレッチヨガ (Beスタジオ沼津 (沼津市五月町、レストランわが家の台所2F)…毎週。
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★Beスタジオ沼津
ストレッチヨガ 火曜14:00- 水曜19:30- 金曜10:30- 土曜19:00-
http://be-studio.jp/
沼津市五月町17-22 (沼津市学園通り沿い、 レストランわが家の台所2F)
Beスタジオ沼津 電話 055-928-6633 (予約必要)
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★沼津原カルチャーサロンブーケ (ヨガスタジオ・ブーケ)
経絡ストレッチヨガ 月・土
ベーシックヨガ 水・木
http://renge.i-ra.jp/e1043045.html
沼津市原町中 2-3-20 無料駐車場完備
原町中公園のすぐ西側。 村越新聞店のビル １階カフェ、２階ヨガスタジオ
お問合せ・お申し込みは 電話 090-4792-0078 柴田まで直接お願いします。
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★エルム文化教室
「ツボ押しストレッチヨガ」・・・第1と第３ 水曜日、 13:30～14:40 (70分)
駿東郡清水町堂庭262 フィットネスプラザ・スプラッシュ内１階文化教室(一般の方も参加できるカルチャー教室) 電話 055-976-9300 http://www.ermou-culture.com/
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随時、中医学理論に基づいた 体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。
身体の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでもカラダとココロが楽にかわるのが感じていただけます。体の硬い人もご安心ください!! 無理なくできます。 お気軽にお問合せくださいね。
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