10月の予定表とイベント案内

こんばんわ。　彼岸も過ぎて秋本番となってきましたね。　朝晩は薄手の長袖を着ないと肌寒いくらいです。

さて、10月のヨガの日程を　日程表カレンダーに入れたのでご確認くださいね。ここをクリックして見られます。

ブログ左側のカテゴリの一番上の「日程表カレンダー」で随時ご覧いただけます。

そして、健康イベントとして　沼津市岡宮の　駿河の湯さんで　10月14日・水曜日　13:30～14:30　参加費無料

　内容は　高齢者でも無理なくできるツボ刺激と簡単ストレッチで健康アップ。

　ゆったりと温泉でカラダを温めた後に　ヨガで体をさらにほぐして　ゆるむ感覚を体感していただけます。