沼津駿河の湯にて「健康ストレッチ」　

100%自家源泉の温泉に入ってホッコリ♪　　くつろげる時間。

静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。

毎月　第２金曜日は　沼津駿河の湯にて「健康ストレッチ」　を　行なっています。
次回は、　3月１０日　金曜日　　20:00 ～ 20:40

温泉の後の　ツボ押しを取りいれた健康ストレッチヨガで　日頃の疲れをとりのぞきませんか？


たった１回の４０分の参加で、「カラダが全然違う!!」と　感想をいただいております。　お気軽にご参加くださいね。
・カラダ全体・足先もポカポカ。
・腰と背中がすごく楽になった♪
・痛かったひざが　曲げ伸ばしが楽になった!!
・その日の夜から　ぐっすりと眠れるようになった。
・中国医学の話、説明が　わかりやすくて良かった。　　など　


沼津駿河の湯にて「健康ストレッチ」
毎月　第２金曜日　　20:00 ～ 20:40　入館料のみで参加費は無料。　

天然日帰り温泉駿河の湯　　　静岡県 沼津市岡宮1265-3



　手首にあるツボを刺激
　血液の循環がよくなりますよ。　動悸や不整脈も改善!!　　不眠やうつ症など精神的なことにも効果抜群!!
　　
　↓　手首をストレッチ・・・この後　驚きの効果が!!  ミラクル!!
　　　



 足首のツボを刺激。　足の血流がアップ。
みなさん「イタ気持ちいい♪」と言いながら　楽しくやってます。　


腰も背中も　痛みが解消されますよ。　驚きの体感を(*^^)v




前回の様子をスタッフさんに撮影してもらいましたので　掲載しました。