沼津市講座にてチベット体操

ヨガ 柴田君代

2025年04月16日 11:50

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

沼津市の4月の運動講座で「チベット体操」を担当させていただきました。
写真は、チベット体操の第７の儀式。　ヨガでいうシャバアーサナ。

https://renge.i-ra.jp/e1311302.html

4月5日（土）　10：00～11：00　　片浜地区センターにて。




















4月5日（土）は会場に向かう時、至る所でソメイヨシンノが満開で見事でした(^^♪
写真は国一バイパス沿いの原。　





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