男性もヨガで　からだ楽々♪

「メンズヨガ、男性ヨガ」　に対するイメージって？
若い体が引き締まった筋肉質の男性がするというイメージですか？
答えは「ノー!!」　そんなことないんですよ。　年齢問わずどなたでも　ヨガはできます。　

静岡県初、中国医学理論とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。

栄養ドリンクを気休めで毎日飲んでいる、体の疲れがとれなくて・・・。　腰や背中が張って痛い・・・。　ふくらはぎがつりやすい・・・。　胃腸の調子が悪い・・・。　など、トラブルを抱えている男性も多いですね。
ヨガにとりあえず(笑)1回きてみたら　体のつらい「張り」が解消した、　その日から夜ぐっすり眠れるようになった、と　おっしゃっていただき、さらに続けていただいています。

嘘みたく体が軽くなった、夜もすぐ寝られる、朝もすっきり起きられる、体の調子がいいから仕事アップ!! それに　ストレスやイライラがなくなった(減った)、　集中力が高まった、　などなど。

「体が硬いから、女性 が多そう……」というイメージは捨て去り、　ご自分のカラダとココロの健康の為にトライしてみませんか？
写真は　ビースタジオさんでの様子です。









経絡ストレッチとハタヨガを組み合わせた「ストレッチヨガ」で健康的に春を迎えませんか？

ビースタジオ沼津　　　http://be-studio.jp/　　
沼津市五月町17-22　わが家の台所2F　(学園通り沿い)
Beスタジオ　055-928-6633　(予約必要)
ストレッチヨガの日程

火曜日　　14:00～
水曜日    19:30～
金曜日    10:30～
土曜日    19:00～　 男性専科 20:30～

タンクトップを着用した若いインストラクターではなくてごめんなさい(^^ゞ　でも邪念が消えていいですよ。(笑)　　落ち着いた丁寧な指導をしています。