2017年04月19日 21:58
早いもので もう１年です。
ストレッチヨガを担当させていただいている ビースタジオさんのレッスンが 先ほど終わりました。
今日は 「アンシー式の」太陽礼拝 と スキのボーズ も入れて、気分もスッキリ！
夜の部は お仕事帰りで、 １日の疲れがとれて 明日の身体は 軽くなってリフレッシュ‼
私はセルフケアできる中医学を取り入れたヨガ、 そして、パーソナルストレッチは トレーナーさんが カラダをケアしてくれます。。
写真は私もモザイクで(笑)
学園通り沿い、ビースタジオに体験レッスンにいかがですか？
最近、男性の方も増えてきて 男性女性おなじクラスにて行なっています。
ストレッチヨガの日程
火曜日 14:00～
水曜日 19:30～
金曜日 10:30～
土曜日 19:00～ 男性専科 20:30～
http://be-studio.jp/
静岡県沼津市五月町17-22 わが家の台所2F
Beスタジオ 055-928-6633 (予約必要)