声42: 月経不順・月経痛・PMS(月経前症候群に、個人レッスン

静岡県初、中医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」主宰kimiです。

私は中医学の医者ではないけど、中医学の理論と運動で　不調を改善したり健康づくりのお手伝いをしています。

30代女性、レッスン後の感想は
・身体全体が軽く感じられます。
・脚のむくみが楽になりました。　　
写真はクリックすると大きくなります。　　カラダのスッキリ感を感じていただけました(*^^)v

Ａさんのお悩みは、

・足や腰がだるくなる
・冷え性
・トイレが近い
・歯が弱い　　など。　

これらは　五臓でいうと「腎」のはたらきが弱っているからおきる症状。

水の巡りが悪く　気・血・水すべてが滞りがち。

腎と膀胱はお互い関係しあっているので、尿トラブルも起きやすくなります。

気血の巡りも悪いので、カラダも冷え性に・・・

気と血のバランスの崩れと冷えが原因で、月経にかかわるトラブルも生じますが、やはり毎月のもの、お悩みでした。

・月経不順や月経痛 ・PMS(月経前症候群)
血の巡りをつかさどる肝の働きを高めてあげると 月経トラブルは解消していきますよ。

脚の裏側は　膀胱の経絡!!  水分代謝をアップ!!  腎も膀胱も元気に。
写真はクリックすると大きくなります。

当教室の個人レッスンでは、「体質別運動療法」として　お客様の身体の症状に合わせた「運動プログラム」をしていきます。
体質別運動療法についてはこちら。　http://renge.i-ra.jp/e930633.html

★★★個人レッスン(プライベートレッスン)は　90分　２，０００円と通いやすいように低料金で設定してありますので、　お気軽に一度受けてみませんか？