2017年09月29日 23:58
静岡県初、中医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」主宰kimiです。
今日の午前中のＢe-studio(ビー・スタジオ)での様子。
初参加の方もいらして 気血の通り道＝経絡を意識したストレッチヨガでご自分の身体がほぐれるのを感じながら行いました。
ストレッチ専門店 「Ｂe-studio(ビー・スタジオ) 」のパーソナルストレッチは、
トレーナーさんにご自分では伸ばしきれない肩甲骨や股関節周りのストレッチ、カラダのケアをしてもらうことができます。 トレーナーさんにすべてお任せ、受け身で ベッドでほぐしてもらえるのですごく気持ちいいですよ。
一方、私のストレッチヨガは自発的、自分自身で運動をします。
足の後ろ側の膀胱の経絡を刺激してもらっています。(写真)
脚のむくみやだるさが解消、下半身がその場で軽くなります!!
ホームページ http://be-studio.jp/
自然食レストラン「わが家の台所」は10/6（金）にリニューアルオープン!!
どんなふうに変わるのかな？
オープンが楽しみです(*^^)v
9月25日(月)より10月5日(木)まで改装のため休業ですが、
ビースタジオは通常通り 営業しています。