女性の体を整える「巡りがよくなるヨガ」

「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしている柴田です。

女性なら誰でも知っている雑誌「クロワッサン」。
特別号は赤くて目立つ色‼
”体の調子を整えるトレーニングBOOK”

一冊すべてが運動・トレーニングの特集ですが、
師・アンシーの　”無理なくできる巡りがよくなるヨガ”　が掲載されていますので、ぜひご覧くださいね。

静岡県下でこのレッスンが受けられるのは当教室のみです。
ぜひ体験レッスンを受けてみませんか？
お問合せは私、柴田までお願いします。
電話　090-4792-0078







下腹にある　”丹田”　を意識‼
開脚のポーズでは、足の内側に意識します。
足の内側には　肝・腎・脾の経絡＝エネルギーの通り道があり、
全身の気血の巡りを整えることにつながります。


☆お知らせです☆
師・アンシーが　Youtube　で、ストレッチヨガなどの配信を始めました。
「アンシーのYOGAチャンネル」と検索すると見られますよ～(^^)　チャンネル登録もお願いします～(#^^#)