2020年03月01日 07:07
ベーシックヨガ ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 経絡ストレッチヨガ を 静岡県下初の指導をしている柴田です。
2月29日（土）、うるう年、１０：００～
「体のかたい人にもできるストレッチヨガ」を予定通り開催しました。
初参加の方もいらして みなさんご参加ありがとうございました。
第１回目だし、来てくれるのか？折しも コロナウィルス自粛が始まり・・・
私も心配していたのですが、７名のご参加で みなさんが足を運んで下さったことに 感謝 感謝です。
肺のツボや 免疫力アップするツボ刺激して 軽い全身運動。
肺の機能アップするツボ押しを家でもやってみてね(^^)
午前中 体を, 気血の巡りをよくして 午後も活動的に動いてくださいね
今後の日程は、
３月は ７，１４，
４月は18，２５。
お気軽にご参加くださいね。
初参加の方もお待ちしています!(^^)!
土曜日 10時～、 富士市中里 エコフィールド株式会社 内 エソラにて。
今日も富士山が綺麗でした！