鏡で見るようにわかりやすい対面式レッスン指導のヨガ教室
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
当教室は ”対面式” で指導をしています。
対面式って？
生徒さんは 鏡で見ているように インストラクターの動きを真似ればいいんです
ですから、
無駄な動きにとらわれることなく ご自分の身体を感じることができます。
生徒さんに
「左手を上げ、右手は横に、上体は右にねじり、視線は右へ」と誘導する時に、
講師は
「右手を上げ、左手は横に、上体は左にねじり、視線は左」、もちろん講師は
視線は全体を見渡しながら。
私(講師)は言葉と違う動作をするため 頭の中はフル回転です（笑）
画像は 「ねじりのポーズ」 。 （画像はお借りしています）
右と左の言葉が飛び交います（笑）
対面方式で誘導しないと生徒さんはわかりずらいんです（笑）
よくテレビ等でヨガやストレッチ運動の番組を見たときに
自分は右なの？左なの？ どっち？？？って感じたことないですか？
これって不親切でしょう。
インストラクターは生徒さんから見て わかりやすく動く、そして丁寧な誘導の指導が大切だと思いますね。
ヨガに興味があってやってみたい、 以前ヨガをやってみて自分にはあわなかった、
YOU TUBE や オンラインヨガではなくて 直で習ってみたい、
など 一度 無理なくできる当教室のヨガレッスンを受けてみませんか？
お気軽にお問合せ下さいね。
連絡先 柴田 TEL 090-4792-0078
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