声74： 整体に行くより効果があった。 身体が楽。
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
母娘さんで個人レッスンを受けてくださいました。
1回目は身体のコリがほぐれる”効果と変化”に驚いてくれて、
翌日にご連絡をくださり、1週間後と 2週間後の予約をいただきました。
「帰宅後に 体がすごく楽で、
腰が痛いのが治ったと 感じました。
整体に行くより効果がありました」 とのお言葉(^^)
お母さまは日々の立ち仕事で疲れた時には整体へ通われ、
娘さんは 最近職種が変わり 事務仕事での
肩こり・眼精疲労・さらに頭痛まで引き起こし 吐き気までも・・・
精神的にもお疲れ気味。
お二人とも他の場所で
ヨガが不調にいいとよく聞くのでヨガ経験はあるそうです。
しかし、
私の中医学の話、 「なぜ こうなるのか」、という理由・理論、
中医学で考える「臓」のはたらきとかを聞いている最中から
「うん、うん、だからかぁ～」 と
共感してくださってました。
ツボ刺激とヨガを組み合わせたヨガの実技では
やっている最中から
「うん♪ すごくいい♪ 効いている♪ 良さが実感できている♪」
と、おっしゃり、 始終 笑いに包まれながらもヨガ‼ (^^)/
経絡ストレッチヨガの効果を実感していました。
下の写真は、脚の後ろ側 、膀胱経の流れ。
トントントン♪ と刺激していますが お母さまは
、「イタイ！ すごく痛い！」 と。
立ち仕事で足がむくみやすく 疲れやすい・・・
まさしく、膀胱経の 「水」の巡りが悪いからですね。
2回目のあとの報告です。
前回より ヨガがやりやすく、自分の身体がいい方向に変わっているみたいです。
私・講師の誘導にも目をつむってても体が自然とついていくことができた、との事です。
3回目は来週です(^^)レッスン内容はベーシックヨガでポーズも加えながら
注意点を丁寧に個人レッスンならではのやり方ですすめていく予定です。
はやくも4回目以降は お仕事の都合がいいときに グループレッスンに参加したい！と。
ヨガはいいですよ～ (*^▽^*)
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1回目のレッスン後の感想を記入していただきました。
50歳代 お母さま
「体が軽くなり 腰の痛みがなくなったように感じます」
30歳代 娘さん
「身体の血流がよくなって 汗をかきました。
終わったあと 身体が楽になりました」
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