お待たせしました！　チベット体操で若返り(*^▽^*)

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

チベット体操、上手に絵が書けた！
ヨガのポーズ５つ＋２つを組み合わせた 若返りの効果があると云われているもの。
指導者資格取得当時の13年前まで時々やったけど、
この10年は皆さんにお伝えしていない(^^;

資料も配布する準備完了！
近々行ないますのでお楽しみに♪