たいていの人、90％は 家でやらないΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
人間のサガでしょうか・・
でも、 継続している人がいらしゃるんです
Aさんは、 「最初は動きをプリントを見ながらやっていたけど 今はカラダが覚えて自然にできます。
カラダが軽くなった！ カラダの調子も良くなって 毎朝やらないと 気持ち悪い(笑) 」
Bさんは 「もう毎朝15回コースをやっています。 朝のルーテイン‼」 と。
すごーい‼ 私も教室のみんなも称賛。 素晴らしい(^^)/
継続してくださいね。 2か月後、エネルギーがみなぎり若返っている事が実感できて、体重もダウン、サイズダウンしてますよ～。