「つぼ押し健康ヨガ」で脚も軽く・すっきり

ヨガ 柴田君代

2024年07月02日 20:37

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

今日は 高齢者学級で　「ツボ押し健康」の講師をさせていただきました。

梅雨時にお悩みの症状の
脚のむくみや重だるさ、胃腸を元気にするツボ刺激を行いながらの
無理のない全身運動を。
床に座れない人は椅子に腰かけて行いました。

２０２４年　７月２日（火曜日）
沼津市役所　沼津市教育委員会　生涯学習課
日枝寿大学　　10時より1時間




終わった後は、会場からすぐ近くの　日枝神社へ参拝。
6月27日～7月3日まで茅の輪をたててあるとニュースで見ていたので
茅の輪くぐり をして 家内安全を願ってきました。






関連記事
小田和正さんのコンサートへ
沼津市講座にてチベット体操
原ヨガサークル懇親会
チベット体操、細胞から元気に若返ろう！
推し活！ピアニスト角野隼斗さん
新年会
野菜の出荷作業もしています(*^_^*)