お血、冷え性に。　邪気を排出するヨガ

「中医学の理論の考え方を使っての体質別指導法　」ということで、昨日は原宿でのヨガの研究会の講義、いつものように、五行説の考え方に基づいた理論も学んできました。

その中の一つを紹介すると、

血液の循環が悪い(お血)、目の下のクマや月経痛、冷え症などに悩んでいませんか？　ストレス溜まっていませんか？　むくみはありませんか？　これらは邪気によるものです。　

中医学の考え方で邪気がありますが、私たちインストラクターは医者でも鍼灸師でもないので、無理なく誰でもできるストレッチとヨガで　気血を流して邪気を排出するという考え方のもとで、身体に不調を抱える方々の症状を改善していきます。

　　邪気をヨガで排出しましょう。　

　中央まん中あたりにいますよ。研究会メンバーさんから画像は借りました。(^。^)