2016年02月19日 18:15
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。
こんにちわ。
「アンシー式ツボ押し健康ストレッチ」講習会のご案内です。
日時: 2016年3月12日（土） １０：００～１１：４０
会場: スタジオ・ルクス 沼津市西間門63-1 田中建築工業内２Ｆ
一般の方もどなたでも参加できますので、受講生を募集しております。
自宅でセルフケアしたい方、中医学に興味がある方、ツボ押しストレッチを知りたい方、病気になりにくい体作りを目指している方は もちろん、肩こりや腰痛でお困りの方まで 体が楽に変化する様子を体感できます。
いつもレッスンでも行なっている「ツボ押し経絡ストレッチ」の基礎理論を、講習会では書籍を教材として使い わかりやすく理論をお伝えしますので、実技もより理解が深まると思います。「ツボ押し＋経絡ストレッチ」の実技もわかりやすく写真付きで掲載された書籍をテキストとして使います。
書籍「健康ストレッチ」を教材した講義内容
・ツボや経絡の基本理論
・ストレッチ・リラクゼーション法・呼吸法
・生活の中にツボ押しストレッチ
実技内容
・痛みとゆがみ改善 ストレッチ
・体の不調改善 ストレッチ
・ダイエット ストレッチ
日時: 2016年3月12日（土） １０：００～１１：４０
会場: スタジオ・ルクス 沼津市西間門63-1 田中建築工業内２Ｆ
講習料金： 3,500円 (税込) ・・・・ 教材書籍代金(1,404円 全カラー写真付 191ページ)が含まれたお得な料金です。
※書籍は書店ではお取り扱いがありません。 講習会でのお求めとなりますが、数量限定ですのでお早めにお申込ください。※
一般の方もどなたでも参加できますので、受講生を募集しております。 みなさまの参加をお待ちしております。
(書籍には 体のお悩み67症状が掲載。 カラー写真付き見開きで２ぺージ、効果的なツボの紹介とストレッチ運動もそれぞれ掲載されていますよ～!!)
講師: 柴田 君代(アンシー'sストレッチヨガ ストレッチヨガ研究会認定インストラクター)
主催: ストレッチヨガ沼津 代表 柴田 君代
HP http://renge.i-ra.jp/
TEL 090-4792-0078 (柴田)
renge004@yahoo.co.jp
お気軽にお問合せください。 お待ちしております。
関連記事はこちらをご覧ください。 http://stretch-yoga.jp/news/3736.html
「アンシー式ツボ押し健康ストレッチ」とは、
中国医学の考え方をベースとして「ツボ押し」と「ストレッチ」を組み合わせた健康法です。
体の痛みやゆがみを解消し、体も心もゆったりとゆるんでいく感覚を体感していただくことができます。
書籍「アンシー式ツボ押し健康ストレッチ」
・ツボや経絡の基本理論
・ストレッチ・リラクゼーション法・呼吸法
・生活の中にツボ押しストレッチ
実技内容
・痛みとゆがみ改善ストレッチ
・体の不調改善ストレッチ
・ダイエットストレッチ