「つぼ押し健康ストレッチ」行いました

静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。

いよいよ夏休みですね。　今夜は20:00～「駿河の湯」さんで　「つぼ押し健康ストレッチ」でした。

やさしいつぼ押しと簡単なストレッチなので、幼稚園の子供さんでも一緒にできるんですよ。
今夜は小学校低学年の女の子とお母さんとおばあちゃんの３世代の方、お仕事帰りの男性、７０歳代の女性まで　幅広い年齢の方たちが　呼吸とツボ押しストレッチの効果を体験してくださいました。

「駿河の湯」さんで　「つぼ押し健康ストレッチ」20:00～　毎月１回、参加費無料で行なっています。
温泉とストレッチで日頃の疲れを取りに来ませんか？