チベット体操 沼津市の運動講座で行います

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
チベット体操、
チベット体操とはヨガの7つのポーズを取り入れて代謝をアップするもの。
各教室でも　一年に一度のペースでやっていますね～(^^♪

沼津市の６月の運動講座に取りあげていただけました。
「広報ぬまづ」5月15日号に募集の案内が掲載
私が担当する日程は
6月8日（土）　10：00～11：00　第二地区センター