2017年12月27日 08:05
静岡県初、中医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」主宰kimiです。
寒い季節、お正月も家の中でのんびりと・・・ それでは体の中の気・血・水が滞って 身体に不調がでてしまいますね。
不調改善にはカラダを動かすのが一番、 新年からヨガはじめませんか？
１月から 新たにスタートする会場が２か所あります。
１２月末でBeスタジオ沼津が終了となったため、 沼津市岡宮と 、富士市の鍼灸院のスタジオでも始まります。
1/6 と1/8は 「体ほぐして前屈ヨガ体験会」があります。
驚きの体験してみませんか？ http://renge.i-ra.jp/e1073012.html
1月のヨガの日程
日程をカレンダーでも ご覧いただけます。 お気軽にお問合せ下さい。
月曜日13:30～ 経絡ストレッチヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週。
火曜日10:00～経絡ストレッチヨガ (ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡 )… 1/16より毎週。
火曜日20:30～ストレッチヨガ (フィットネスプラザ・スプラッシュ会員用 (駿東郡清水町堂庭)…毎週
水曜日10:00～ ベーシックヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週
水曜日13:30～第1と第3. ツボ押し経絡ストレッチヨガ (エルム文化教室(駿東郡清水町堂庭)
木曜日19:30～ ベーシックヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週。
金曜日19:30～シニアヨガ …第2、第4. 原地区センターにてサークル会員用。
土曜日10:00～経絡ストレッチヨガ (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)・・・毎週。
★☆ １月１８日(木) と ２６日(金) ストレッチヨガ ( 第一建設(株)モデルハウス２F、 沼津市岡宮)・・・ 1ヶ月に２回開催
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★原ヨガスタジオ・ブーケ (たわらや・沼津原カルチャーサロンブーケ)
経絡ストレッチヨガ 月・土
ベーシックヨガ 水・木
http://renge.i-ra.jp/e1043045.html
沼津市原町中 2-3-20 無料駐車場完備
原町中公園のすぐ西側。 村越新聞店のビル １階カフェ、２階ヨガスタジオ
お問合せ・お申し込みは 電話 090-4792-0078 柴田まで直接お願いします。
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★ひらの鍼灸接骨院 ２Ｆスタジオ
経絡ストレッチヨガ 火
http://renge.i-ra.jp/c98267.html
富士市松岡1621-3 無料駐車場完備
お問合せ・お申し込みは 電話 090-4792-0078 柴田まで直接お願いします。 (要予約)
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★エルム文化教室
「ツボ押しストレッチヨガ」・・・第1と第３ 水曜日、 13:30～14:40 (70分)
駿東郡清水町堂庭262 フィットネスプラザ・スプラッシュ内１階文化教室(一般の方も参加できるカルチャー教室) 電話 055-976-9300 http://www.ermou-culture.com/
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★ 場所 第一建設(株)モデルハウス２F会場。
ストレッチヨガ １か月に２回開催。
http://renge.i-ra.jp/e1072874.html
沼津市岡宮1205-2 無料駐車場完備
お問合せ・お申し込みは 電話 090-4792-0078 柴田まで直接お願いします。
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随時、中医学理論に基づいた 体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。
身体の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでもカラダとココロが楽にかわるのが感じていただけます。体の硬い人もご安心ください!! 無理なくできます。 お気軽にお問合せくださいね。
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この脂肪と筋肉の模型は昨年末 人間ドックをやった病院内にありました。
筋肉３キロはなかなかつかないけど、 脂肪３キロはあっという間についちゃいますよね～。
人間ドックのあとは この豪華なお弁当を食堂でいただいてきました。
毎日ヨガ指導をさせていただく機会があるから 私は体を動かしています。
数値もすべて正常値。
みなさまに感謝です!(^^)!