3月のヨガの日程
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
日々暖かくなってきました。
花粉症のある方には悩ましい季節ですね。
ちなみに私は大丈夫。 洗濯物も毎日外干し(^^)
ヨガで体内の気血水の巡りがいいし、
体の免疫力や防御力もアップさせているからでしょうね。
いつもレッスン時に 花粉症に効果的なツボをご紹介しています。
小鼻の横にある「迎香ツボ」がおすすめ！
鼻の通りを良くするツボで即効性も抜群！
慢性鼻炎や蓄膿症も軽減していくことができますよ～。
3月のヨガの日程 カレンダーは下記でみられます。
http://renge.i-ra.jp/c98264.html
◆月曜日 10:00～ 3. 17.
(三島市萩教室、高村ハイツ)
◆
火曜日 10:00～ 4. １１. 18. (ひらの鍼灸院スタジオ 、富士市松岡)
◆火曜日 19:15～
11 １８. 25.
（今沢地区センター・サークルヨガ）
◆
水曜日 10:00～ １２. 19.. (浮島教室・講師自宅)
◆
金曜日 10:00～ ７. １４ .21. (小島薬局スタジオ・沼津市西沢田)
◆金曜日 13:30～ ７. 28.
（ 金岡地区センター・サークルヨガ）
◆
土曜日 10:00～ 1. ８. 15. （浮島教室・講師自宅）
◆金曜日 19：30～
（原地区センター・サークルヨガ）
お気軽にお問合せください◆
ヨガ講師 柴田君代 電話 090-4792-0078
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富士市松岡ヨガスタジオの後、場所など生徒さんに教えてもらい初めてここに来ました。
２月２５日、晴天に富士山が映える。 それにしても雪が少ない。
雨も降らないですものね。 畑もカラカラで野菜も水分不足（泣）
わが家は野菜の出荷をしているのでネギは影響が出て葉先に元気がない（泣）
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