4月, 5月のヨガの日程、、GWはヨガでリフレッシュしませんか？
「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしているkimiです。
4月1日は新元号が発表され、新年度が始まりますね。
職場や家庭内でも子供さんの進学など環境の変化で 心が不安定になり鬱症になったり、反対にイライラが止まらなくなったり・・・ 長引けば「肝」に」ダメージが。 最悪は肝硬変に(-_-;)
体の変化では、偏頭痛やめまいがする、白目が充血する、
足がつる!! こむら返りも・・・
これらの心身の不調は、中医学では春は肝と胆の働きが弱るからと考えます。
「肝」の働きの1つは 全身に滞りなく「気・血・水」を巡らせる‼
経絡ストレッチで内臓の働きをアップして、快適な春を楽しみましょうね。
最長10連休のゴールデンウィークは、ヨガで日ごろの肩こりや腰痛を改善、全身のだるさや疲れをとってリフレッシュしませんか？
自宅教室または出張にて グループレッスンまたは個人レッスンで、ご予約・連絡くださいね。
4月と5月のヨガの日程 カレンダーはこちら→ http://renge.i-ra.jp/c98264.html
月曜日 10:00～ 4月 15. 22 5月 13. 27 (三島市萩、高村ハイツ)
月曜日 13:30～ 4月 1. 22 5月 13. 27 (沼津原スタジオ・原町中)
火曜日10:00～ 4月 2. 9. 16. 30 5月 7. 14. 28 (ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡 )
水曜日10:00～ 4月 3. 17. 24 5月 8. 15. 22. 29 (沼津原スタジオ・原町中)
木曜日19:30～ 4月 4. 11. 25. 5月 9. 16. 23. 30 (沼津原スタジオ・原町中)
金曜日10:00～ 4月 5. 12. 19. 26. 5月 10. 17. 24. 31. (小島薬局２階スタジオ・西沢田)
土曜日10:00～ 4月 6. 13. 27 5月 11. 25. (沼津原スタジオ・原町中)
※御殿場の時之栖の温泉 気楽坊にて 14:00 ～ 4/11(木)、18(木)、23(火)、
※金曜日19:30～ 原地区センターにてサークルヨガ。
※火曜日19:30～ 浮島地区センターにてサークルヨガ。
いっしょに無理なく全身を動かしましょう♪
貴方のご都合に合わせて参加しやすいように月謝制ではなく、
１回ごとの参加費1,000円で行なっております。 続けやすいようにさらにお得なチケットやポイントカードもあります。
お気軽にお問合せくださいね。 ヨガ講師 柴田 電話 090-4792-0078
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