6月のヨガの日程

ベーシックヨガ ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 経絡ストレッチヨガ を 静岡県下初の指導をしている柴田です。

明日は6月1日（月）、新型コロナウイルスによる長い自粛生活が明けて、ようやく会社や学校、店舗も元に戻りつつあります。
しかし、気を緩めることはできません！

そんな中、イライラや不安が募っていませんか？
心身に不調を感じていませんか？

今の時期は、実は自分でも気づかないうちに
メンタルが疲れている人が増えているといわれています。
激しい運動ではなく、ヨガで無理のないように　”体をゆるめる全身運動”　をして、
心身の緊張をほぐしましょう。


お待たせしました‼
6月はヨガを再開する会場があります。
小島薬局スタジオ、平野鍼灸接骨院スタジオも再開です！
家庭での検温、マスク持参、入室前に手を消毒する、などお願いします。、
「3密」を回避し感染予防、換気を行います。


6月も中止の会場がありますので　お間違えのないようご確認くださいね。