2月のヨガの日程
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
今年は暖冬ですね。
1月に霜柱＆氷が張ったのは1回だけ。
明日から2月、暦の上では春。
2月はレッスンでお伝えする内容が盛りだくさん(^^)
2月2日は お灸の日。
寒い季節に効果的なツボ刺激＋ヨガのポーズで効果アップさせていきます！
2月3日は節分。
季節を分ける！冬から春へ。
2月4日は立春。
2月のレッスンでは春に整えるべき臓「肝」と「胆」、
春の養生法のミニレクチャー＋経絡ストレッチを行なっていきますね。
ヨガで カラダもココロも元気にしていきませんか？
体験レッスンにお気軽にご参加くださいね。お待ちしています。
2月のヨガの日程 カレンダーは下記でみられます。
http://renge.i-ra.jp/c98264.html
◆月曜日 10:00～ 5. 19..
(三島市萩、高村ハイツ)
◆
火曜日 10:00～ 6. 13. 20.. (ひらの鍼灸院スタジオ 、富士市松岡)
◆火曜日 19:15～ 20. 27.
（今沢地区センター・サークルヨガ）
◆
水曜日 10:00～ 7. 28. (浮島教室・講師自宅)
◆
金曜日 10:00～ 2. 9. 16．(小島薬局スタジオ・沼津市西沢田)
◆金曜日 13:30～ 2. 9.
（ 金岡地区センター・サークルヨガ）
◆
土曜日 10:00～ 3. 17. 24. （浮島教室・講師自宅）
◆金曜日 19：30～.
（原地区センター・サークルヨガ）
お気軽にお問合せください◆
ヨガ講師 柴田君代 電話 090-4792-0078
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各教室ではコロナ対策として、
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換気をよくして三密回避を徹底しております。
◆お気軽にお問合せくださいね◆
ヨガ講師 柴田君代 電話 090-4792-0078
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