2019年09月03日 23:10
「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしている柴田です。
個人レッスンはインターネットを検索して、今までと違うヨガという内容＆中国医学＆不調が改善できる＆無理なくできる、ということで来ていただいてます。
市外から来ていただく方も多いんですが、函南町からお二人で中医学に基づいた ”体質別運動療法“ の経絡ストレッチヨガを受けに来ていただきました。
写真はツボ刺激をしているところ。 胆と肝のはたらきがアップ‼
冷房で重だるい足も軽く(^-^)v 気持ちいい～。
2人とも50代、 一般的なヨガをスタジオでAさん、Bさん、ヨガ経験があります。
Bさんは体がすごくつらく、
中医学の内臓別チェック表を見ましたら、五臓すべてに不調の症状が。
Aさんは 肝と腎の不調が。
実技では、五臓をととのえるツボ刺激と14本の気血の通り道である経絡ストレッチを行ないました。
感想は、
Aさんより
「体がとても軽くなりました。
やる前と後の ”違い” もよくわかりました。」
Bさんより
「身体がかたくて動きが悪かったのが 少し身体の動きが良くなって軽くなってきたような気がしました。」
個人レッスンは 通常1人80分3,000円ですが、
2人でしたので お一人2,500円にて。
遠くから体験しにありがとうございました。
残暑も厳しいので 体調に気をつけてお過ごしくださいね。
庭のサルスベリ？も9月に入ったのに真夏のような青空とピンク色がきれいです。
お気軽に個人レッスンを受けてみませんか？
お待ちしています。
お問合せ先 ヨガ講師 柴田 電話 090-4792-0078