声12: 姿勢がいいね♪

６０代　女性
「年令と共に体が硬くなっていくようなのでヨガをはじめました。
そのせいか姿勢が良いネ、と言われます。
左足のくるぶしに活液胞が出ていたのですが症状が改善されました。」
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アンチエイジング効果もヨガではあり、
腰も背筋も伸びた美しい姿勢の　実年令より１０歳若く見える　長く通っていただいている６０歳代の方です。
若さ・美しさは「まずは姿勢づくり」から　。
ガングリオンと呼ばれる滑液包炎も改善されてよかったですね。

ガングリオンは足関節や手関節に症状が出ますが、
滑液がたくさんたまると、こぶのようになって　腫れたり
痛みを生じる場合は、注射器で滑液を除去するそうです。