2016年04月03日 08:00
静岡県初、中国医学とヨガを組み合わせて 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ沼津」のヨガ講師kimiです。
６０代、女性
「体重が1kg やせました。
心身 共に いつも癒されます。
手首の動きが楽になりました」
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今は記入していただいた時より さらに体形もスッキリとして体重も3kg減って、冷え性も改善したそうです。
家でも レッスンで習ったいろんなツボ押しをしているそうです。
そうです!! 家でも ちょっとやるだけでも効果は絶大!!
仕事による腱鞘炎がひどくて、以前は定期的に病院で注射を打っていたそうですが、
今では 注射も痛み止めの薬も飲まなく、通院もしなくなったそうです。
けんしょう炎に効果のあるツボ=「陽池ツボ」と経絡ストレッチで改善されたと、その効果に驚いてくれています。
私も皆さんの健康のお役に立てていると思うとうれしく思います。