【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか?】 柴田 TEL 090-4792-0078
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家 03  沼津市・浮島教室 (自宅教室) ・・・  [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00~ 
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2019年05月07日

令和、本格スタート

「ベーシックヨガ」 &ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしている柴田です。

GWが明け、今日からいつもどおりの生活が始まりましたね。
5月のゴールデンウィーク明けに感じることが多い五月病、
なんとなくやる気が起きない・・・
そのような人にヨガはオススメ!



今日は富士市のひらの鍼灸院ヨガスタジオで、
「令和」になって 第1回目のレッスンでした。

カラダもココロもすっきり!

GWでお疲れの身体をじっくりほぐしたり、
呼吸法は腹式呼吸を。
初夏にむけて少し引き締めるポーズも入れながら楽しく行ないました。


一緒にヨガしませんか?



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