沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
「健康ヨガ教室しばた」 主宰 柴田 君代
ヨガ講師。ヨガ歴20年 指導歴14年、体の自然治癒力を高めることで健康に導きます。
腰痛や体調不良に効果のあるツボ刺激とヨガのポーズを組み合わせ、筋肉の緊張のゆるんでいく様子を感じながら 体のゆがみを整えていきます。
「まるで魔法のようにその場で 体がゆるむ・ ほぐれる・ 体が変化していく」という感覚を体感できます!!
お問合せ・予約・電話番号
しばた 090-4792-0078
健康維持！アンチエイジング効果は抜群!!
丹田を意識する無理のないヨガ→続けられる→新陳代謝機能がアップ→いつの間にか自然にダイエット、 マイナス5才に見られるキレイな自分と出会えます(^^)
ヨガ始めてみませんか？ 随時生徒さん募集中
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