【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2024年05月15日
チベット体操 沼津市の運動講座で行います
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
チベット体操、
チベット体操とはヨガの7つのポーズを取り入れて代謝をアップするもの。
各教室でも 一年に一度のペースでやっていますね～(^^♪
沼津市の６月の運動講座に取りあげていただけました。
「広報ぬまづ」5月15日号に募集の案内が掲載
私が担当する日程は
6月8日（土） 10：00～11：00 第二地区センター
ぜひ どうぞ♪
これを機に運動しませんか？
ヨガ、運動は継続することで代謝がアップ
チベット体操、
チベット体操とはヨガの7つのポーズを取り入れて代謝をアップするもの。
各教室でも 一年に一度のペースでやっていますね～(^^♪
沼津市の６月の運動講座に取りあげていただけました。
「広報ぬまづ」5月15日号に募集の案内が掲載
私が担当する日程は
6月8日（土） 10：00～11：00 第二地区センター
チベット体操 :「チベット体操」以前の記事 (i-ra.jp)はこちらで見られます。
ぜひ どうぞ♪
これを機に運動しませんか？
ヨガ、運動は継続することで代謝がアップ
不調も改善できますよ♪
Posted by ヨガ 柴田君代 at 19:21│Comments(0)
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