5月のヨガの日程

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

ゴールデンウィークも過ぎ、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

2025年の立夏は5月5日(月)、子供の日。
「夏の始まり」を意味する立夏ですが、晴天の日中は汗ばむような陽気、
夜はまだ肌寒くて　まだ「夏」と呼ぶには早すぎますね(笑)

今の季節　、疲れやだるさがある人も多いです。
寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経の優位が続くと、

エネルギー消費が増え不調が表れやすくなります。

東洋医学理論を取り入れた ”不調に効果的なツボ刺激” を取り入れたヨガで
不調を取り除き　身体をスッキリさせて気持ちのいい新緑の季節を快適に過ごしていきませんか？


遅くなりましたが　５月の日程です。

5月のヨガの日程は下記でみられます。
http://renge.i-ra.jp/c98264.html

◆月曜日　10:00～　12.　26. (三島市萩教室、高村ハイツ)　

◆火曜日　10:00～   13.　20.　27.　 (ひらの鍼灸院スタジオ 、富士市松岡)
◆火曜日　19:15～　 13.　20.　27.　（今沢地区センター・サークルヨガ）

◆水曜日　10:00～　 7.　21.  (浮島教室・講師自宅)　　　　　　　　
　　　　　　　　　
◆金曜日　10:00～　  9.　16.　23.　(小島薬局スタジオ・沼津市西沢田)
◆金曜日　13:30～　  9.　23.　（ 金岡地区センター・サークルヨガ）

◆土曜日　10:00～　　10.　17.　24. （浮島教室・講師自宅）
　　　　　　　　　　　　　　　
◆金曜日　　19：30～     　（原地区センター・サークルヨガ）

◆体験レッスンも随時受け付けております。

   お気軽にお問合せください◆
　　ヨガ講師　柴田君代　　　電話　[phone]

***************************************

＜＜＜個人レッスンのご案内＞＞＞

随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。　（80分 3,000円）http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　グループレッスンに不安な人も個人レッスンを先に一度受けてみるのもオススメです。
お気軽にお問合せくださいね。　　

★スマートフォンでご覧の方は、一番下の所の [PC用の表示に切り替える] を押すと

教室の特徴や各教室の詳細など見やすいです★