１１月のヨガの日程

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

今年は10月下旬まで半袖で過ごすような暑さが続き、ようやく秋らしくなってきました。

朝晩は急に涼しくなったので体調を崩していませんか？

中医学の考え方に基づいて

秋に関わる肺経・大腸経　「秋の養生法」のミニ講座とヨガの実技を行います。

秋はなぜ咳が出たり鼻に症状が出たり、皮膚のかゆみ、髪・・・など

ご自分で理解を深めることができますよ～。

11月のヨガの日程　カレンダーは下記でみられます。
http://renge.i-ra.jp/c98264.html

◆月曜日　10:00～　11.　25. (三島市萩教室、高村ハイツ)　

◆火曜日　10:00～   ５.　１２.　26. (ひらの鍼灸院スタジオ 、富士市松岡)
◆火曜日　19:15～　 １２.１９.26.　（今沢地区センター・サークルヨガ）

◆水曜日　10:00～　  20.27.  (浮島教室・講師自宅)　　　　　　　　
　　　　　　　　　
◆金曜日　10:00～　  １.　１５.　22..　(小島薬局スタジオ・沼津市西沢田)
◆金曜日　13:30～　  8. 22..29..　（ 金岡地区センター・サークルヨガ）

◆土曜日　10:00～　　２.　９.　30. （浮島教室・講師自宅）
　　　　　　　　　　　　　　　
◆金曜日　　19：30～     　（原地区センター・サークルヨガ）

◆体験レッスンも随時受け付けております。

   お気軽にお問合せください◆
　　ヨガ講師　柴田君代　　　電話　[phone]

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１０月３１日、雨の後、ようやく姿をみせてくれた富士山の写真です。

雪化粧はまだでした。

台風も近づいていて日曜日までまた雨☔　

観測史上上一番遅い初冠雪は月曜日かな。

明日から11月。ヨガで体調整えていきましょう(^^)

＜＜＜個人レッスンのご案内＞＞＞

随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。　（80分 3,000円）http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　グループレッスンに不安な人も個人レッスンを先に一度受けてみるのもオススメです。
お気軽にお問合せくださいね。　　

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教室の特徴や各教室の詳細など見やすいです★

各教室ではコロナ対策として、

ご来場時には　手指消毒と体温計測、

換気をよくして三密回避を徹底しております。

◆お気軽にお問合せくださいね◆

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