【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2024年07月02日
「つぼ押し健康ヨガ」で脚も軽く・すっきり
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
今日は 高齢者学級で 「ツボ押し健康」の講師をさせていただきました。
梅雨時にお悩みの症状の
脚のむくみや重だるさ、胃腸を元気にするツボ刺激を行いながらの
無理のない全身運動を。
梅雨時にお悩みの症状の
脚のむくみや重だるさ、胃腸を元気にするツボ刺激を行いながらの
無理のない全身運動を。
床に座れない人は椅子に腰かけて行いました。
２０２４年 ７月２日（火曜日）
２０２４年 ７月２日（火曜日）
沼津市役所 沼津市教育委員会 生涯学習課
日枝寿大学 10時より1時間
終わった後は、会場からすぐ近くの 日枝神社へ参拝。
6月27日～7月3日まで茅の輪をたててあるとニュースで見ていたので
茅の輪くぐり をして 家内安全を願ってきました。
Posted by ヨガ 柴田君代 at 20:37│Comments(0)
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