ツボ押しストレッチ×温浴で血行をよくしよう

冷えは万病のもと!!
冷えは経絡や筋肉を収縮させます。　だから、　胃腸の調子がすぐれない、　腰痛になる、　生理痛になる　、など　お悩みの症状があらわれます。

沼津駿河の湯にて「健康ストレッチ」　の記事を昨日書きましたが、
私の師・アンシー先生の最新ブログ記事は　温泉での「ツボ押しストレッチ教室」の内容。　佐賀県の温泉施設で毎月1回開催されている「ツボ押しストレッチ教室」の健康コンサルティングをしています。   記事はこちら。　http://stretch-yoga.jp/news/5560.html




記事本文より　以下掲載。

    温浴　×　アンシーのツボ押しストレッチ

　　    深い呼吸法ともに、ストレッチ

                        陽気を取り入れて（補陽）

                       気血の流れを促進する（補気）

ツボ押しストレッチの後は　温浴で身体を温めて、さらに血行が良くなります。

温泉とツボ押しとストレッチ運動の相乗効果を感じてみませんか？

沼津駿河の湯　坂口屋　にて　「ツボ押し健康ストレッチ」
毎月　第２金曜日　　20:00 ～ 20:40　入館料のみで参加費は無料。　

天然日帰り温泉駿河の湯　　　静岡県 沼津市岡宮1265-3 


参加費無料ですので、お気軽にご参加くださいね(*^^)v