【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2018年04月14日
御殿場高原 時之栖の禅堂 にてヨガ
「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしているkimiです。
今日は、御殿場高原 時之栖の禅堂にて 静寂の空間で ヨガを行わせていただきました。
昨夜 御殿場高原ホテルに宿泊され、企業研修の１つとして50名弱の方々が参加。
体のパーツひとつひとつを ゆっくり動かしてほぐした後、やさしいヨガのポーズ、呼吸法を行いました。
少しだけ瞑想も。
大きな窓からは 残念ながら雄大な富士山は見えなくて残念。
体が楽に 、リフレッシュできたと思います。 みなさま、ありがとうございました。
この禅堂は ありがた山の山頂にあり、
玄関を入ったと同時に 静寂な世界がひろがります。
こちらでは 写経や瞑想もやっているそうです。
10:00～ 11:00まで ここ禅堂でヨガ。
14:00～ 14:45まで 天然温泉気楽坊にてツボ押し健康ヨガ。
今日はゆっくりと園内を散策したり観光客気分で楽しめました（*^_^*）
今日は、御殿場高原 時之栖の禅堂にて 静寂の空間で ヨガを行わせていただきました。
昨夜 御殿場高原ホテルに宿泊され、企業研修の１つとして50名弱の方々が参加。
体のパーツひとつひとつを ゆっくり動かしてほぐした後、やさしいヨガのポーズ、呼吸法を行いました。
少しだけ瞑想も。
大きな窓からは 残念ながら雄大な富士山は見えなくて残念。
体が楽に 、リフレッシュできたと思います。 みなさま、ありがとうございました。
この禅堂は ありがた山の山頂にあり、
玄関を入ったと同時に 静寂な世界がひろがります。
こちらでは 写経や瞑想もやっているそうです。
10:00～ 11:00まで ここ禅堂でヨガ。
14:00～ 14:45まで 天然温泉気楽坊にてツボ押し健康ヨガ。
今日はゆっくりと園内を散策したり観光客気分で楽しめました（*^_^*）
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