【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2018年06月03日
「やさしいヨガと糸かけ曼荼羅」のご案内
「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしているkimiです。
心と体を整える「やさしいヨガと糸かけ曼荼羅」のご案内
"集中する"という行為こそ日常の慌ただしいマインドから 自身を開放する大切なポイントです。
ヨガ初心者さんもできるやさしいヨガと呼吸法を取り入れ、呼吸を通じて精神集中を高めていきます。
そして、ヨガの後は 糸掛け曼荼羅を作ります。
釘を打ってある板に ご自分の好きな色を 心が赴くままに 無心になり糸をかけていく・・・
講師の宮澤 麻希子さんと コラボします！
ヨガで、呼吸法で、 心がおちつく ・・・・ 糸を紡ぐ ・・・・
相乗効果を 体験しませんか？
日時 ６月１９日(火) 13:30 ～ 15:30
場所 カフェほとり 三島市日の出町4-2
参加費 3,000円 (ワンドリンク付き)
作品はご自宅へお持ち帰りいただきます。
お申込み、お問い合わせは お気軽に 私・柴田まで お電話くださいね。
電話 090-4792-0078
持ち物 ヨガマット、ない人は下に敷くバスタオル・水分補給飲料、動きやすい服装、
15cm×15cmの作品の板が入る持ち帰り用袋、はさみ
三島市の カフェ ほとりさん、 素敵な場所です。
先日の イチゴのスムージーと クリームチーズケーキは 絶品でした!!
オーナーご夫婦も素敵です。
心と体を整える「やさしいヨガと糸かけ曼荼羅」のご案内
"集中する"という行為こそ日常の慌ただしいマインドから 自身を開放する大切なポイントです。
ヨガ初心者さんもできるやさしいヨガと呼吸法を取り入れ、呼吸を通じて精神集中を高めていきます。
そして、ヨガの後は 糸掛け曼荼羅を作ります。
釘を打ってある板に ご自分の好きな色を 心が赴くままに 無心になり糸をかけていく・・・
講師の宮澤 麻希子さんと コラボします！
ヨガで、呼吸法で、 心がおちつく ・・・・ 糸を紡ぐ ・・・・
相乗効果を 体験しませんか？
日時 ６月１９日(火) 13:30 ～ 15:30
場所 カフェほとり 三島市日の出町4-2
参加費 3,000円 (ワンドリンク付き)
作品はご自宅へお持ち帰りいただきます。
お申込み、お問い合わせは お気軽に 私・柴田まで お電話くださいね。
電話 090-4792-0078
持ち物 ヨガマット、ない人は下に敷くバスタオル・水分補給飲料、動きやすい服装、
15cm×15cmの作品の板が入る持ち帰り用袋、はさみ
三島市の カフェ ほとりさん、 素敵な場所です。
先日の イチゴのスムージーと クリームチーズケーキは 絶品でした!!
オーナーご夫婦も素敵です。
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