【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2018年06月21日
夏至はヨガの日（＾ｖ＾）
毎年、6月21日はヨガの日。
国際ヨガデー。
とは言っても 日本人が覚えやすい方法としては 「夏至の日＝ヨガの日」の方が記憶に残りますね
「世界中で人々がヨガを楽しみ、体・心、そして社会の健康を育む日」
2015年、 国連が制定した 国際ヨガデー
私も今週は各スタジオで 60歳代の方にもできる「太陽礼拝」、
キツイ動きの連続ではなく、 丹田に効かせる・無理のないやり方で 行なっています。
ヨガ、楽しみましょう（＾ｖ＾）
おもダルイ梅雨の時期だからヨガで巡りをよくして、夏に向けて、体をすっきりさせませんか？
ヨガ体験 随時 お待ちしています。
Posted by ヨガ 柴田君代 at 15:06│Comments(0)
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