10月のヨガの日程・お知らせ

「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしているkimiです。
秋らしくなり、朝晩は長袖のカーディガンが必要ですね。

夏の疲れがたまって　秋バテしてませんか？
秋バテとは、自律神経の乱れや血の巡りが悪くなって起こるといわれています。
食欲不振、寝不足、めまい、立ちくらみ、頭がすっきりしない、熱っぽい・・・などの症状があれば秋バテかも。

秋バテ知らず、冷え知らずの体づくりをしていきましょうね。
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１０月のヨガの日程
日程をカレンダーでも　ご覧いただけます。
http://renge.i-ra.jp/e883026.html
　
お気軽にお電話でお問い合わせくださいね。電話[phone]　柴田

レッスン日のご案内　
月曜日　10:00～　　1.  15.　29.　   　(三島市萩、高村ハイツ)
月曜日　13:30～　　1.  15.　29.　  　(沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)

火曜日10:00～   　2.  9.  16.  30.　　　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡　)　

水曜日10:00～　　3.  10.  17.  31.　　 (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)

木曜日19:30～　　4.  18.   25.　　 (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)

金曜日10:00～　　5.  12.  19.  26.　　 (小島薬局２階スタジオ・西沢田)

土曜日10:00～　　6.  13.   27.　　 　(沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※御殿場の時之栖の温泉　気楽坊にて　14:00 ～　10/5(金)、　10/13(土)、10/27(土)、　
※金曜日19:30～　原地区センターにてサークルヨガ。　
※火曜日19:30～　浮島地区センターにてサークルヨガ。　　

　いっしょに無理なく全身を動かしましょう♪
貴方のご都合に合わせて参加しやすいように月謝制ではなく、
１回ごとの参加費1,000円で行なっております。　
続けやすいようにさらにお得なチケットやポイントカードもあります。

お知らせ
随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。
身体の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでもカラダとココロが楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 無理なくできます。
お気軽にお問合せくださいね。

家から近くの　沼津市柳沢。　高橋川沿いのヒガンバナ、曼珠沙華（＾ｖ＾）
800mくらい？　ひがんばなロード。
白色のも少しあるので　歩いて見るのもおすすめです。