12月のヨガの日程・冬の病は夏に治す

「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしているkimiです。

早いものでもう12月。　今年は暖冬。　冷え症にお悩みの方々には冷え込まないのがうれしいですよね。
初夏よりお越しの生徒さん他、　「今年は足の冷えがない。　ひん尿も改善された!!」と
ヨガによる効果と体の変化をすごく実感できている（＾ｖ＾）　とのご報告です。

そうなんですよ～。　
中医学では、　「冬病夏治」、「冬の病気は夏に治す」、　といいます。
     なるほど～　でしょう（＾ｖ＾）

『冬病夏治（とうびょうかじ）』　

冬の病(やまい)は夏に治す(ちす)　

冷えがひどい人は　気血の巡りが悪い人。　代謝も悪いですよね。
冬を迎える前から代謝機能を高めていくことが大切。

ご自分の"意識をかえる"ことが大切。
ツボ刺激＋ヨガっていいみたいだから　今からヨガを始めてみようかな～、とね。

ヨガを続けることで、基礎体温を上げて免疫力アップ!!
病気にかかりにくい身体作りをしていきましょうね。
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１2月のヨガの日程
日程をカレンダーでも　ご覧いただけます。
http://renge.i-ra.jp/e883026.html
　
お気軽にお電話でお問い合わせくださいね。電話[phone]　柴田

レッスン日のご案内　
月曜日　10:00～　　　　10.　 　(三島市萩、高村ハイツ)
月曜日　13:30～　　　　3.　17.　 　(沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)

火曜日10:00～ 　　　　　4.　11.　18.　　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡　)　

水曜日10:00～　　　　　　5.　12.　19.　　 (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)

木曜日19:30～　　　　　　6.　13.　20.　　 (沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)

金曜日10:00～　　　　　　7.　14.　21.　　 (小島薬局２階スタジオ・西沢田)

土曜日10:00～　　　　　　1.　15.　22.　　　 　(沼津原カルチャーサロンブーケ・原町中)
年末年始のお休みは　12/23(日) ～ 1/6 (日)　となります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※御殿場の時之栖の温泉　気楽坊にて　14:00 ～　　12/6(木)、　　12/13(木)、　　12/20(木)、　
※金曜日19:30～　原地区センターにてサークルヨガ。　
※火曜日19:30～　浮島地区センターにてサークルヨガ。　　

　いっしょに無理なく全身を動かしましょう♪
貴方のご都合に合わせて参加しやすいように月謝制ではなく、
１回ごとの参加費1,000円で行なっております。　
続けやすいようにさらにお得なチケットやポイントカードもあります。

お知らせ
随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。http://renge.i-ra.jp/e930633.html
身体の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでもカラダとココロが楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 無理なくできます。　　　お気軽にお問合せくださいね。

毎週　火曜日　富士市松岡　ひらの鍼灸院　スタジオでのヨガ。
行き帰りには富士山を眺めて癒されています。
富士山メッセからよく見える。

駐車場のポールもかわいいでしょう（＾ｖ＾）
　火曜日　富士市松岡　ひらの鍼灸院　ヨガスタジオ　お仲間募集していますのでどうぞお越しくださいね。