声70： 股関節の痛みが楽に。1回で靴下履けるようになった♪

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

前回の記事で、

「正座がたった1回でできるようになったツボ押しヨガ。

奇跡としか言いようがない！」　

という声を載せました。

https://renge.i-ra.jp/e1249238.html

他にも、

「股関節が痛くて靴下が履けなかったのに

１回で履けるようになった。」

今までは　立って片足をイスの上に乗せて靴下を履いていて

下のイラストのように履くのも困難だった。

1回レッスンを受けたら、翌朝から

下のイラストのようにして　楽に一回で靴下を履けるようになった！

たった1回のヨガで本当に痛みが楽で信じられません‼

と、　おしゃってくださり、

下のホワイトボードには　

「レッスンを受け始めて　体が楽になりました。」

と。　

50歳代　女性、すでに数年レッスンに通ってくださってます(^^)/
整体やマッサージなど他人に任せるのではなくて ご自分で運動により身体を整える大切さを実感されてます。

レッスン後の　シャバアーサナ。

無空（なきがら）のポーズといいます。

頭も心もすべてからっぽになり　リラックス♪