4月, 5月のヨガの日程、、GWはヨガでリフレッシュしませんか？

「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしているkimiです。

4月1日は新元号が発表され、新年度が始まりますね。
職場や家庭内でも子供さんの進学など環境の変化で　心が不安定になり鬱症になったり、反対にイライラが止まらなくなったり・・・　長引けば「肝」に」ダメージが。　最悪は肝硬変に(-_-;)
体の変化では、偏頭痛やめまいがする、白目が充血する、
足がつる!!  こむら返りも・・・

これらの心身の不調は、中医学では春は肝と胆の働きが弱るからと考えます。

「肝」の働きの1つは　全身に滞りなく「気・血・水」を巡らせる‼


経絡ストレッチで内臓の働きをアップして、快適な春を楽しみましょうね。

最長10連休のゴールデンウィークは、ヨガで日ごろの肩こりや腰痛を改善、全身のだるさや疲れをとってリフレッシュしませんか？
自宅教室または出張にて　グループレッスンまたは個人レッスンで、ご予約・連絡くださいね。

4月と5月のヨガの日程　カレンダーはこちら→　http://renge.i-ra.jp/c98264.html

月曜日　10:00～　　　　4月　15.　22　　　 5月　 13.  27 　(三島市萩、高村ハイツ)
月曜日　13:30～　　　　4月　1.　22　　　   5月　 13.　27    　(沼津原スタジオ・原町中)

火曜日10:00～ 　　　4月　 2. 9. 16.　30　　 5月　7.　14.　28 　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡　)　

水曜日10:00～　　　　4月　3.  17.  24　　     5月　8. 15. 22. 29  　 (沼津原スタジオ・原町中)

木曜日19:30～　　　　4月　4.  11.  25.　　　 5月　9.  16.  23.  30 　 (沼津原スタジオ・原町中)

金曜日10:00～　　　　4月　5.  12.  19.  26.　　　 5月　10.  17.  24.  31.  (小島薬局２階スタジオ・西沢田)

土曜日10:00～　　　　4月 6. 13.  27  　       5月　11. 25.  　(沼津原スタジオ・原町中)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※御殿場の時之栖の温泉　気楽坊にて　14:00 ～　　 4/11(木)、18(木)、23(火)、　
※金曜日19:30～　原地区センターにてサークルヨガ。　
※火曜日19:30～　浮島地区センターにてサークルヨガ。　　

　いっしょに無理なく全身を動かしましょう♪
貴方のご都合に合わせて参加しやすいように月謝制ではなく、
１回ごとの参加費1,000円で行なっております。　　　続けやすいようにさらにお得なチケットやポイントカードもあります。

　お気軽にお問合せくださいね。　　ヨガ講師　柴田　電話　[phone]

お知らせ
随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　お気軽にお問合せくださいね。