【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2019年08月07日
女性の体を整える「巡りがよくなるヨガ」
「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしている柴田です。
女性なら誰でも知っている雑誌「クロワッサン」。
特別号は赤くて目立つ色‼
”体の調子を整えるトレーニングBOOK”
一冊すべてが運動・トレーニングの特集ですが、
師・アンシーの ”無理なくできる巡りがよくなるヨガ” が掲載されていますので、ぜひご覧くださいね。
静岡県下でこのレッスンが受けられるのは当教室のみです。
ぜひ体験レッスンを受けてみませんか？
お問合せは私、柴田までお願いします。
電話 090-4792-0078
下腹にある ”丹田” を意識‼
開脚のポーズでは、足の内側に意識します。
足の内側には 肝・腎・脾の経絡＝エネルギーの通り道があり、
全身の気血の巡りを整えることにつながります。
☆お知らせです☆
師・アンシーが Youtube で、ストレッチヨガなどの配信を始めました。
「アンシーのYOGAチャンネル」と検索すると見られますよ～(^^) チャンネル登録もお願いします～(#^^#)
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Posted by ヨガ 柴田君代 at 09:00│Comments(0)
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