【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2019年12月05日
原ヨガスタジオ 懇親会part.2
「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしている柴田です。
中医学の考え方では、体の前側は「胃の経絡」で消化や吸収のはたらきをととのえます。
レッスンでは 胃の経絡上にある足のツボをトントン♪ と気持ちよく刺激した後に、
写真のようにヨガのポーズ。
ブログを読んでる貴方、やってみてください。
体の前面が伸びるでしょう(^^)
経絡人形でも胃の経絡の流れを確認(^^)
水曜日の午前中の原ヨガスタジオの様子。
ヨガのあとはランチを食べに行き、
皆の距離がグーンと縮まり楽しかったね～(^^)/
スタジオからすぐ近くの季節の台所 芦川さんにて。
先週の土曜日クラスでは私はメインを季節の天ぷらと刺身を食べたので、水曜日クラスでは カキフライと刺身にしました。 おいしかったです。
中医学の考え方では、体の前側は「胃の経絡」で消化や吸収のはたらきをととのえます。
レッスンでは 胃の経絡上にある足のツボをトントン♪ と気持ちよく刺激した後に、
写真のようにヨガのポーズ。
ブログを読んでる貴方、やってみてください。
体の前面が伸びるでしょう(^^)
経絡人形でも胃の経絡の流れを確認(^^)
水曜日の午前中の原ヨガスタジオの様子。
ヨガのあとはランチを食べに行き、
皆の距離がグーンと縮まり楽しかったね～(^^)/
スタジオからすぐ近くの季節の台所 芦川さんにて。
先週の土曜日クラスでは私はメインを季節の天ぷらと刺身を食べたので、水曜日クラスでは カキフライと刺身にしました。 おいしかったです。
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