１月のヨガの日程

「ベーシックヨガ」 ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 「経絡ストレッチヨガ」を 静岡県下初の指導をしている柴田です。
新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
それにしても暖かいお正月。　地球温暖化をひしひしと感じます。

年末からお正月はどうしてもカロリーオーバー。
体重が・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
そんな時は、
だれにでも無理なくできる丹田に意識する「丹田ハタヨガ」で代謝をアップ‼
簡単に1キロダウンさせてしまいましょう。
なおかつ　気血の巡りアップ‼　体温アップ！ 冷え性や肩の痛みも解消(^^)

１月、新年です！　不調のない体づくり 始めませんか？
体験レッスンもお気軽にお問合せくださいね。

1月のヨガの日程　カレンダーはこちら→　http://renge.i-ra.jp/c98264.html

月曜日　10:00～　　　6.　27.　　(三島市萩、高村ハイツ)
火曜日　10:00～ 　　７. １４. 21.　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡　)　

水曜日　10:00～　　　8.　15.　22.　29.　(沼津原スタジオ・原町中)
木曜日　19:30～　　 9.　16.　30.　 (沼津原スタジオ・原町中)

金曜日　10:00～　　10.　17.　24.　31　(小島薬局２階スタジオ・西沢田)
土曜日　10:00～　　11. 18. 25.　(沼津原スタジオ・原町中)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※御殿場の時之栖の温泉　気楽坊にて 14:00～。1/6(月)、16（木）、23（木)、　
※金曜日19:30～　原地区センターにてサークルヨガ。　

※水曜日　　健精楽せらヨガスタジオ　　１月　8. 15. 22. 29
　　　　19：30〜20：45　　富士市青葉町１４３　日高商会ビル２階
　　　　　https://renge.i-ra.jp/e1168621.html

　いっしょに無理なく全身を動かしましょう
参加しやすいように月謝制ではなく、１回ごとの参加費1,000円で行なっております。　
さらにお得なチケットやポイントカードもあります。
小島薬局教室と原教室ではポイントカードが共用できます。１５個捺印で１回無料（1回あたり 937円 ）

◆お気軽にお問合せくださいね◆　ヨガ講師　柴田　電話　[phone]

＜＜＜個人レッスンのご案内＞＞＞
随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。　（80分3,000円）http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　グループレッスンに不安な人も個人レッスンを先に一度受けてみるのもオススメです。
お気軽にお問合せくださいね。　　

お正月に自宅裏のネギ畑に タカならぬトンビ(笑)
みなさまにも よい年でありますように。
１２月に光り輝くお釣りが‼　運があるかも～と思ってしまいました(^^)　令和元年の十円硬貨。