【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2020年03月01日
土曜日ヨガ 第1回目スタートしました
ベーシックヨガ ＆ヨガに中医学理論を取り入れ 体の内側から健康に導く 経絡ストレッチヨガ を 静岡県下初の指導をしている柴田です。
2月29日（土）、うるう年、１０：００～
「体のかたい人にもできるストレッチヨガ」を予定通り開催しました。
初参加の方もいらして みなさんご参加ありがとうございました。
第１回目だし、来てくれるのか？折しも コロナウィルス自粛が始まり・・・
私も心配していたのですが、７名のご参加で みなさんが足を運んで下さったことに 感謝 感謝です。
肺のツボや 免疫力アップするツボ刺激して 軽い全身運動。
肺の機能アップするツボ押しを家でもやってみてね(^^)
午前中 体を, 気血の巡りをよくして 午後も活動的に動いてくださいね
今後の日程は、
３月は ７，１４，
４月は18，２５。
お気軽にご参加くださいね。
初参加の方もお待ちしています!(^^)!
土曜日 10時～、 富士市中里 エコフィールド株式会社 内 エソラにて。
今日も富士山が綺麗でした！
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