1月ヨガ始めませんか？1月の日程

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

寒くなってきましたが　富士山には雪がないですね。

やはり雪化粧の富士山が一番‼

冬休みのお知らせ　12月24日～1月5日　となります。

寒いと体を動かさない　→身体に不調がでてきた、体重が増えた。

コロナでの自粛生活　→なんか気分的に滅入る、イライラする。

その解消方法としてヨガがおススメ。

新年からなにか始めてみたいという気持ちがあったら踏み出しませんか？

ヨガデビューしてみたい貴方のお手伝いをいたします(#^^#)

無理のない全身運動、ヨガで体と心を整えていきましょう。

1月から会場の変更等ありますので、お間違えのないようお願いします。

1月のヨガの日程　カレンダーはこちら→　http://renge.i-ra.jp/c98264.html
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月曜日　10:00～　 　18.　25.　(三島市萩、高村ハイツ)　
月曜日　１３：３０～　　25.　（エンジョイスポーツ三島)　

火曜日　10:00～ 　　12. １９. 26.　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡)
火曜日　19:15～　　　19.　26.　　（今沢地区センター・サークルヨガ）

水曜日　10:00～　　13. 　27. 　(講師自宅教室)　　　　　　　　
　　　　　　　　　
金曜日　10:00～　　8.　１５.　２２.　(小島薬局２階スタジオ・沼津市西沢田)

土曜日　10:00～　　9.　16.　30.　　（講師自宅教室）
　　　　　　　　　　　　　　　
※御殿場の時之栖の温泉　気楽坊にて　 14:00～。　1月はイベント中止です。　

※水曜日  19:30～　　6. 20.　（健精楽せらヨガスタジオ・富士市）　
　　　　　　　　　　　　　　　　https://renge.i-ra.jp/e1168621.html
※金曜日　　8.　22.　原地区センターストレッチヨガサークル

　　　　　いっしょに無理なく全身を動かしましょう。

◆お気軽にお問合せくださいね◆　ヨガ講師　柴田　電話　[phone]

いつも火曜日の富士市のヨガに行く時の雄大な富士山を見るのが楽しみ。

年末、雪がないです。
年明けのレッスでは真っ白な富士山に出会えるかな？(^^)
火曜日　10:00～ 　(ひらの鍼灸院２Ｆスタジオ 、富士市松岡)

＜＜＜個人レッスンのご案内＞＞＞
随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。　（80分3,000円）http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　グループレッスンに不安な人も個人レッスンを先に一度受けてみるのもオススメです。
お気軽にお問合せくださいね。