【まずは気軽に体験レッスンに参加してみませんか？】 柴田 TEL 090-4792-0078
沼津市・浮島教室 （自宅教室) ・・・ [ 土曜 ] と [ 水曜 ] 10:00～
個人レッスン・・・あなたの体質に適した運動プログラム「体質別運動療法」 随時受付け
小島薬局 2Fスタジオ (沼津市西沢田) [金] 10:00～
ひらの鍼灸院スタジオ (富士市松岡) [火] 10:00～
三島市萩教室 (三島市萩) [月] 10:00～
金岡地区センターサークル [金] 13:30- 、
今沢地区センターサークル [火] 19:15- 、時之栖・気楽坊（御殿場高原）14:00-
2022年05月18日
声72： 今では娘より体が柔らかくなりました
中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
下の写真では 一番 右にいます。
生徒さんが日々の実感を書いてくれました。
「習って2年。
体の痛みも取れて、動きが楽になりました。
今では娘より体が柔らかい
週1回が楽しみです。」
毎回来るたびに、ヨガがすごくいい。
家に帰っても次の日が楽々～♪
1ヵ月に3回じゃなくて毎週開催してよ～」
と おしゃってくれる70歳 女性、
とてもおしゃれで若々しくて
いつも教室内でみんなを和ませてくれます。
下の写真では 一番 右にいます。
柔軟性と筋力もつきましたね。
写真はよく見るポーズですが
当レッスンでは、
丹田に意識をするのを重要視しています。
足を上げるのが目的ではないんですよ～。
詳しくは次回の記事に書きますね。
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