ガーデンヨガ お外でyogaの開催報告

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。
GWの5月3日　ガーデンテラスでyoga

ガーデンヨガを 花と新緑に囲まれながら行いました。

大地を感じ、

心地いい風や太陽の光、新緑、

そして鳥のさえずり・・・

五感を研ぎ澄ますというよりも　無意識に五感を意識できる時間でした。

生徒さんも参加してくれて 「外でやると いつもと違って解放感があって良かったぁ」 と。

私のレッスンを初めて体験した人達は

 「えっ！ ツボを刺激しただけなのに前屈ができるようになった！ すごい！」

「気持ちいい～♪」 と喜んでもらえました。 

またお外でヨガ、公園でヨガとかやりたい～♪

今回は写真を撮っていただいたりして写真がたくさんです。ご覧くださいね。

五行表を見せながら ヨガに中医学をとりいれているという説明。

長々と説明したいところだけど 手短に済ませました（笑）

上を見上げると 新緑と木漏れ日が初夏の気配。

日差しが眩しい。　

当初のスケジュールどおり、　https://renge.i-ra.jp/e1250118.html

10:00～11:00　ヨガ

11：00～12：00　ランチと庭園散策・・・の予定が、

お料理がたくさんで14：30まで(^^)

みなさんお疲れさまでした。

２会場のヨガの生徒さん達が来てくださり 記念撮影。

やはり女性はおいしい店の情報交換ですぐにみなさん意気投合。

ランチはエスニック料理をメインとした数々、石窯やきピザ、ケーキなどお腹一杯。

ヨガのあとは、ヨガウェアから 着物に着替えた艶やかな着物メンバーさんたち。

私は庭に敷くブルーシートやヨガマットのお荷物が多くて着物は持参せず。

着物に短時間で着替える自信もないから(^^;

ミャンマーの方々などもランチをご一緒して

総勢30名位、　楽しい１日を過ごしました

屋外でのヨガは開放感があって最高♪

またやりたいです(*^▽^*)

外でのヨガも行ないますので、何かイベントをやる時など

よんでください。　一緒に企画しましょう。
お気軽にお声掛けくださいね。

柴田　　電話　[phone]