2月のヨガの日程

中医学理論のツボ刺激をとり入れ 体の内側から健康に導くヨガを指導している柴田です。

今年は暖冬ですね。

1月に霜柱＆氷が張ったのは1回だけ。

明日から2月、暦の上では春。

2月はレッスンでお伝えする内容が盛りだくさん(^^)

2月2日は　お灸の日。

　　　         寒い季節に効果的なツボ刺激＋ヨガのポーズで効果アップさせていきます！

2月3日は節分。

　　　              季節を分ける！冬から春へ。

2月4日は立春。

2月のレッスンでは春に整えるべき臓「肝」と「胆」、

春の養生法のミニレクチャー＋経絡ストレッチを行なっていきますね。

ヨガで　カラダもココロも元気にしていきませんか？

体験レッスンにお気軽にご参加くださいね。お待ちしています。

2月のヨガの日程　カレンダーは下記でみられます。
http://renge.i-ra.jp/c98264.html

◆月曜日　10:00～　5. 19.. (三島市萩、高村ハイツ)　

◆火曜日　10:00～   6. 13. 20.. (ひらの鍼灸院スタジオ 、富士市松岡)
◆火曜日　19:15～　20. 27.　（今沢地区センター・サークルヨガ）

◆水曜日　10:00～　  7. 28.  (浮島教室・講師自宅)　　　　　　　　
　　　　　　　　　
◆金曜日　10:00～　  2. 9. 16．(小島薬局スタジオ・沼津市西沢田)
◆金曜日　13:30～　  2. 9.　（ 金岡地区センター・サークルヨガ）

◆土曜日　10:00～　　3. 17. 24. （浮島教室・講師自宅）
　　　　　　　　　　　　　　　
◆金曜日　　19：30～.　（原地区センター・サークルヨガ）

◆体験レッスンも随時受け付けております。

   お気軽にお問合せください◆
　　ヨガ講師　柴田君代　　　電話　[phone]

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＜＜＜個人レッスンのご案内＞＞＞

随時、中医学理論に基づいた　体質別運動療法の個人レッスンは随時行なっています。　（80分 3,000円）http://renge.i-ra.jp/e930633.html
体や心の不調にお悩みの方に受けていただくと、たった一度だけでも楽にかわるのが感じていただけます。
体の硬い人もご安心ください!! 　　グループレッスンに不安な人も個人レッスンを先に一度受けてみるのもオススメです。
お気軽にお問合せくださいね。　　

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教室の特徴や各教室の詳細など見やすいです★

各教室ではコロナ対策として、

ご来場時には　手指消毒と体温計測、

換気をよくして三密回避を徹底しております。

◆お気軽にお問合せくださいね◆

ヨガ講師　柴田君代　電話　[phone]