国際ヨガの日 TVニュースより

６月２１日は　初めての「国際ヨガの日」
インドの首都ニューデリーで、約３万７千人が参加する政府主導の大規模なヨガのイベントが開かれ、モディ首相も率先してヨガのポーズを取ったそうです。

    テレビニュースを見ると、　白い服装で会場を埋め尽くされて圧巻ですね。
立ち木のポーズ　→　三角のポーズ　　→　腹式呼吸法　→　コブラのポーズ　→　頭立ちのポーズ(１時間以上キープしてギネス記録更新)　ですね。

呼吸法は少しペースが早いから　バストリカ呼吸法　(ふいごのように、鼻から「フン」と お腹を引っ込めて息を吐き、お腹を膨らませて吸う)とも感じたけど、初心者向けには腹式呼吸法でしょうね。

健康法としてのヨガを　世界中の方々がもっと楽しんでほしいです。

以下は共同記事をコピーしました。

国連が定めた「国際ヨガの日」を初めて迎えた２１日、インドの首都ニューデリーで、約３万７千人が参加する政府主導の大規模なヨガのイベントが開かれ、モディ首相も率先してヨガのポーズを取った。

　ヨガはインドの伝統的な心身の修行法で、現代では健康法として世界的に人気がある。昨年５月に発足したモディ政権は、インド伝統文化の普及に熱心。モディ氏の呼び掛けを契機に、国連は昨年１２月、ヨガで重視される夏至の時期に合わせて６月２１日を「国際ヨガの日」と決めた。

　ニューデリーの名所「インド門」前の大通り周辺は２１日早朝、ヨガを練習する当局者や兵士、大学生らで埋め尽くされた。参加者はさまざまなポーズでヨガの魅力をアピール。モディ氏もマットの上で実演し、「平和の時代に向け、人間の精神を鍛えるものだ」と意義を強調した。

　地元メディアによると、この日のイベントは、１カ所で行われた最大規模のヨガとしてギネス世界記録に申請されたという。

　インド外務省によると、「国際ヨガの日」に合わせてインド各地のほか、世界約１９０カ国でヨガのイベントが行われるという。モディ政権は昨年１１月「ヨガ省」を設立するなど普及に力を入れている。（共同）